Совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.
Без разницы, чем займётесь: будет ли это рисование, лепка, шитье — если вы хотите быть продуктивны, то уделите немного свободного времени своему хобби.